maxa din

träning

“Få  ut maximalt av
din träning, tillsammans 
når vi dina mål!”

alla kan träna

Träning är för alla! Vare sig du är nybörjare eller har tränat tidigare så kan jag som din personliga tränare hjälpa dig till resultat. Vi har alla olika syften med vår träning. De allra flesta tränar för att må bra medans andra vill se resultat i form av förändringar i vikt eller kroppskonstitution. Oavsett vilket så kan jag hjälpa dig att få ut det bästa av just dina träningspass .

individens förutsättningar

Med ett personligt skräddarsytt träningsprogram får du ut mesta möjliga av din träning. Programmet individanpassas just efter dina mål och förutsättningar.

träning och kost - kost och träning

Att äta rätt är viktigt när du tränar. Lika viktig som din träning faktiskt, det är helheten som är avgörande. Din kropp behöver rätt näring och energi för att prestera på topp . Med min hjälp anpassar vi kosten just efter ditt mål och hur dina dagar ser ut.

Den bästa träningen är den som blir av! För att den skall bli av måste man hitta en rutin och en träningsform som passar varje individ.  Mål och delmål brukar vara till stor hjälp. Jag hjälper dig att ta dig till nästa nivå oavsett vad den är för dig!

Personlig tränare borlänge

Kontakta mig:

Tveka inte att höra av dig om du har frågor eller vill börja träna!  

Tel: 073 50 77394       E-post: info@patrikrosales.se

Adress:
BalanceBox
Hejargatan 1
781 71 Borlänge